In meinem gestrigen Beitrag habe ich schon geschrieben, dass Desktopbilder mit Naturszenen die Produktivität und auch die Energie fördern.

Ähnlich verhält es sich mit Bildern aus der Familie, sei es Frau, Kind oder Hund. Meist sehen wir solche Bilder auch auf den Schreibtischen in den Büros. Familienbilder sind Glücklichmacher, sie erinnern uns daran, dass wir geliebt und gebraucht werden oder sie aktivieren schöne Erinnerungen aus dem Urlaub oder erinnern uns an ein besonders schönes Ereignis. Psychologen sagen, dass das Schwelgen in solchen  glücklichen Erlebnissen u.a. das Bindungshormon Oxytocin in unserem Körper ausschütten, das uns uns auf diesem chemischen Wege glücklicher machen. Ähnlich verhält es sich mit Schokolade und Musik.

Bilder vom Urlaub vom Strand und Meer regen unsere Alphawellen im Gehirn an und schützen uns so vor Burnout oder Stress. So ein virtueller Spaziergang am Strand und Meer versetzt uns für kurze Zeit in den Urlaub. Der Puls und der Atem verlangsamen sich, und wir sind wieder gegen Stressituation und gegen die Terminjagd gefeit.

Entspannung erleben wir bei Sonnenuntergängen. Die untergehende Sonne ist nicht nur romantisch, fast jeder von uns hat auch zig solcher Bilder auf der Festplatte gespeichert. Die Beliebheit von Fotos von Sonnenuntergängen sind die Farben, das Gefühl der Ruhe und Entspannung. Forschungen der US-Universität Cornell haben gezeigt, dass Stresssignale sofort reduziert werden. Nach einer Umfrage fühlen sich 64 Prozent friedlicher und entspannter, nachdem sie einen farbenfrohen Sonnenuntergang gesehen haben. Schaut mal auf Eure Speichermedien, sicherlich findet Ihr auch dort ein Motiv, was für Glücksmomente für den neuen Tag sorgt. Gönnt Euch eine Auszeit mit einem schönen Desktopmotiv.

Die Welt ist schön, und es lohnt sich, für sie zu kämpfen.

Ernest Hemingway